69 Av. de l’Aquitaine, 33560 Sainte-Eulalie

Comment s’échauffer en douceur pour un cours d’aquagym ?

Votre échauffement avant votre cours d'aquagym

L’aquagym est un excellent moyen de se mettre en forme et de rencontrer de nouvelles personnes. Les cours sont accessibles à tout âge, poids ou condition physique ! L’échauffement est souvent considéré comme un exercice inutile, mais il a en fait plus de fonctions que vous ne le pensez. Le but de cette partie ? […]