Yoga à Sainte-Eulalie

Yoga à Sainte Eulalie proche de Lormont

Un corps sain et un mode de vie sain sont nécessaires au bon développement de votre corps et de votre esprit. La pratique du yoga au French Club associe gymnastique douce, posture et respiration.

Une équipe d'expert

Passionnés de sport, nous avons à coeur de vous transmettre notre passion.

+ 3000 French Addict

Ouvert depuis 2016, plus de 3000 personnes nous ont fait confiance.

+ 80 activités par semaine

Le French Club propose plus de 80 activités par semaine pour les adultes et enfants

Cours de yoga à Lormont

Durée d’un cours 1 heure

Calories brûlées 400 Kcal

Intensité    

Accessibilité Débutant

Objectif principal

Détendre le corps et l’esprit

Bénéfices

Gagner en souplesse

Fortifier son dos

Renforcer ses articulations

Améliorer sa posture

Libérer vos tensions physiques et mentales qui se sont accumulées tout au long de votre semaine !

Nos cours de yoga à Sainte Eulalie vous apporteront du bien-être et de la relaxation, renforcera votre corps et votre esprit.

L’hatha Yoga et le Vinyasa sont les plus pratiqués en occident. Grâce à ces formes de yoga, vous travaillerez sur des postures afin de développer votre forme physique et mentale.

Ce type de Yoga, rythmé de postures, permet une maîtrise de votre corps et des sens. Toutes nos séances sont encadrées en petit groupe par un professeur certifié.

Faire une séance d'essai

Quels sont les bienfaits d’une séance de yoga ?

Selon la tradition indienne, le yoga est une pratique qui affecte la santé globale d’un individu. Pour les médecins, ses bienfaits sont associés au bonheur, à la relaxation ou à l’amélioration de certains maux.

Le yoga est recommandé pour :

  • Améliorer sa souplesse
  • Renforcer ces articulations
  • Traiter le stress et l’anxiété ;
  • Améliorer la capacité pulmonaire et les troubles respiratoires tels que l’asthme ;
  • Améliorer la circulation sanguine ;
  • Diabète ;
  • Traitement des troubles musculo-squelettiques comme les maux de dos ;
  • Gagner en concentration ;
  • Augmenter la qualité de sommeil.
Cours de yoga en centre sportif

Durée et prix des cours de yoga ?

Notre cours de yoga à ste eulalie d’une heure coûte entre 7 et 15 euros.

Le yoga est considéré comme une pratique entre relaxation et mouvement doux. À ce titre, il n’entre pas dans les catégories de disciplines ou de soins remboursées par la Sécurité Sociale et les Mutuelles Complémentaires.

Vous retrouvez ainsi vos activités terrestres avec vos coachs préférés.

Yoga proche de Lormont ?

Vous n’êtes pas très loin, seulement à 10 minutes en voiture.

Notre club se trouve à Sainte-Eulalie, nous disposons d’un parking pour nos adhérents.

Nos activités adultes

Nos activités sont toujours en petit groupe avec votre coach préféré à vos côtés.

Questions fréquentes

Retrouvez les questions posées par nos French Addicts.

Puis je faire une séance d’essai ?

Oui ! Nous vous proposons une séance d’essai avec une participation de 10 euros. Cette participation vous sera par la suite remboursée si vous prenez un accès.

Par quelle activité dois-je commencer ?

Les activités proposées par Le French Club s’adaptent à toutes et tous, que vous soyez débutant, sportif, en rééducation, enceinte, sportif de haut niveau .....

Comment réserver une séance ?

Pour réserver une séance, vous pouvez le faire directement en ligne sur le site du French Club dans votre accès membre avec vos identifiants.

Comment modifier une séance ?

Si vous souhaitez modifier une séance, vous pouvez le faire sur notre site en vous connectant à votre compte, ou avec l’application DECIPLUS.

Un coach va vous contacter !