Stretching – Mobilité

Tout comme son nom l’indique, vous serez ici encadré dans un petit groupe pour travailler votre souplesse et votre mobilité.

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Une équipe d'expert

Passionnés de sport, nous avons à coeur de vous transmettre notre passion.

+ 3000 French Addict

Ouvert depuis 2016, plus de 3000 personnes nous ont fait confiance.

+ 80 activités par semaine

Le French Club propose plus de 80 activités par semaine pour les adultes et enfants

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Qu’est-ce que le stretching -mobilité au French Club ?

C’est indispensable pour avoir un corps plus fluide, ressentir les mouvements sans douleur et augmenter votre élasticité, l’amplitude des mouvements autour des articulations. Lorsqu’on est flexible, on utilise plus facilement le potentiel de nos muscles, ce qui permet d’améliorer sa posture, sa coordination musculaire, ses performances sportives et également de prévenir des blessures.

L’entraînement de la mobilité a pour but d’élargir le rayon de mouvement et de permettre, entre autres, d’user pleinement du rayon de mouvement naturel des articulations

Nos activités adultes

Nos activités sont toujours en petit groupe avec votre coach préféré à vos côtés.

Voir plus d'activités

Aqua Bike

Vélo aquatique

45 min - 500 kcal

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Aqua Aero

Aqua-Gym dynamique

45 min - 400 kcal

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Aqua Fast

Mix gym et vélo

55 min - 500 kcal

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Aqua Mouv

Aqua-Gym douce

45 min - 300 kcal

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Aqua Boxing

Boxe aquatique

45 min - 420 kcal

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Aqua Training

Circuit dynamique

45 min - 400 kcal

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Aqua Progress

Natation adulte

45 min

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Aqua Liberty

Accès libre

45 min

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Questions fréquentes

Retrouvez les questions posées par nos French Addicts.

Puis je faire une séance d’essai ?

Oui ! Nous vous proposons une séance d’essai avec une participation de 10 euros. Cette participation vous sera par la suite remboursée si vous prenez un accès.

Par quelle activité dois-je commencer ?

Les activités proposées par Le French Club s’adaptent à toutes et tous, que vous soyez débutant, sportif, en rééducation, enceinte, sportif de haut niveau .....

Comment réserver une séance ?

Pour réserver une séance, vous pouvez le faire directement en ligne sur le site du French Club dans votre accès membre avec vos identifiants.

Comment modifier une séance ?

Si vous souhaitez modifier une séance, vous pouvez le faire sur notre site en vous connectant à votre compte, ou avec l’application DECIPLUS.

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69 Av. de l’Aquitaine, 33560 Sainte-Eulalie

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