Abdos Fessiers

Abdos Fessiers

Travaillez vos cuisses, vos abdos et vos fessiers durant cette activité de 45 minutes en petit groupe de 8 à 10 participants.

Profitez du coach présent avec vous pour vous accompagner, vous booster, corriger vos postures pour le respect des articulations et de vos muscles.

Renforcez-vous pour améliorer votre silhouette, tonifier votre corps, augmenter vos capacités cardio vasculaires et développer votre force !

Une équipe d'expert

Passionnés de sport, nous avons à coeur de vous transmettre notre passion.

+ 3000 French Addict

Ouvert depuis 2016, plus de 3000 personnes nous ont fait confiance.

+ 80 activités par semaine

Le French Club propose plus de 80 activités par semaine pour les adultes et enfants

rendez-vous au french club pour vous faire masser
Faire une séance d'essai

Les avantages de notre cours abdos fessier au French Club.

Diminuez les risques de blessures à la région du dos, des hanches et des genoux, puisque ces derniers ont tendance à travailler plus fort quand les fessiers sont faibles. Permettre à ceux qui pratiquent des sports intenses et de courses d’être encore plus performants !

Grâce à ce cours efficace, vous sculpterez vos cuisses, vos abdominaux ainsi que vos fessiers. Ce cours vise un renforcement des muscles sollicités en profondeur, les rendant ainsi plus toniques et galbés.

Travaillez le bas du corps, cela rend plus endurant et vous permettra de tenir une marche plus facilement ou de monter de longues marches d’escalier plus aisément.

Tout comme l’aqua bike, notre cours d’abdos – fessiers vise à lutter contre la cellulite grâce à l’enchainement des exercices et permet une meilleure circulation sanguine.

Prenez le temps de discuter avec notre équipe pour déterminer quel cours est fait pour vous.

Bilan nutritionnel

Nos activités adultes

Nos activités sont toujours en petit groupe avec votre coach préféré à vos côtés.

Questions fréquentes

Retrouvez les questions posées par nos French Addicts.

Puis je faire une séance d’essai ?

Oui ! Nous vous proposons une séance d’essai avec une participation de 10 euros. Cette participation vous sera par la suite remboursée si vous prenez un accès.

Par quelle activité dois-je commencer ?

Les activités proposées par Le French Club s’adaptent à toutes et tous, que vous soyez débutant, sportif, en rééducation, enceinte, sportif de haut niveau .....

Comment réserver une séance ?

Pour réserver une séance, vous pouvez le faire directement en ligne sur le site du French Club dans votre accès membre avec vos identifiants.

Comment modifier une séance ?

Si vous souhaitez modifier une séance, vous pouvez le faire sur notre site en vous connectant à votre compte, ou avec l’application DECIPLUS.

Un coach va vous contacter !