Yoga à Sainte-Eulalie
Une équipe d'expert
Passionnés de sport, nous avons à coeur de vous transmettre notre passion.
+ 3000 French Addict
+ 80 activités par semaine
Durée d’un cours 60′
Calories brûlées 400 Kcal
Intensité 
Bénéfices
Libérer vos tensions physiques et mentales qui se sont accumulées tout au long de votre semaine !
Nos cours de yoga à Sainte Eulalie vous apporteront du bien-être et de la relaxation, renforcera votre corps et votre esprit.
L’hatha Yoga et le Vinyasa sont les plus pratiqués en occident. Grâce à ces formes de yoga, vous travaillerez sur des postures afin de développer votre forme physique et mentale.
Ce type de Yoga, rythmé de postures, permet une maîtrise de votre corps et des sens. Toutes nos séances sont encadrées en petit groupe par un professeur certifié.
Quels sont les bienfaits d’une séance de yoga ?
Selon la tradition indienne, le yoga est une pratique qui affecte la santé globale d’un individu. Pour les médecins, ses bienfaits sont associés au bonheur, à la relaxation ou à l’amélioration de certains maux.
Le yoga est recommandé pour :
- Améliorer sa souplesse
- Renforcer ces articulations
- Traiter le stress et l’anxiété ;
- Améliorer la capacité pulmonaire et les troubles respiratoires tels que l’asthme ;
- Améliorer la circulation sanguine ;
- Diabète ;
- Traitement des troubles musculo-squelettiques comme les maux de dos ;
- Gagner en concentration ;
- Augmenter la qualité de sommeil.
Nos cours de natations enfants
Durée et prix des cours de yoga ?
Notre cours de yoga à ste eulalie d’une heure coûte entre 7 et 15 euros.
Le yoga est considéré comme une pratique entre relaxation et mouvement doux. À ce titre, il n’entre pas dans les catégories de disciplines ou de soins remboursées par la Sécurité Sociale et les Mutuelles Complémentaires.
Vous retrouvez ainsi vos activités terrestres avec vos coachs préférés.
