Aquagym pour femme enceinte

Aquagym pour femme enceinte

L’aquagym, et en particulier l’aquagym prénatale, est une activité idéale pour les futures mamans qui souhaitent rester actives pendant leur grossesse tout en prenant soin de leur corps et de leur bébé. Pratiquer une activité douce comme l’aquagym permet...
Aquagym pour les seniors

Aquagym pour les seniors

L’aquagym pour senior est une excellente occasion de rester actif, de garder la forme et de prendre soin de ses articulations sans risquer de se blesser. Les mouvements doux et maitrisés dans l’eau la rendent apte à être pratiquée par tous, même par ceux qui ne savent...
Au bout de combien de temps résultat aquagym ?

Au bout de combien de temps résultat aquagym ?

L’aquagym, un sport aquatique accessible et doux pour le corps, offre des résultats rapides et visibles à condition d’une pratique régulière. Après quatre à six semaines, en pratiquant deux à trois séances par semaine, les premiers bénéfices apparaissent : silhouette...