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69 Av. de l’Aquitaine, 33560 Sainte-Eulalie

Reprise sport après accouchement : les vrais délais

L’essentiel à retenir : la reprise du sport exige impérativement le feu vert médical et une rééducation périnéale terminée, environ 6 à 8 semaines après l’accouchement. Ce prérequis indispensable évite fuites urinaires et descente d’organes. Avant cette validation, privilégiez uniquement la marche douce pour réactiver le corps sans compromettre sa récupération et sa santé à […]