Est-ce que la natation fait maigrir ?
La natation est un sport complet qui fait travailler tout le corps en douceur. Mais une question revient souvent : est-ce que la natation fait vraiment maigrir ? La réponse est oui, à condition de la pratiquer régulièrement, de façon adaptée, et en l’associant à une alimentation saine. Grâce à une dépense énergétique importante, un […]
